Multiple sclerose? Zet 'm op!

"Ewout is het levend voorbeeld, dat voedingskeuze bij zou kunnen dragen aan vermindering van ontstekingsprocessen." - Leon Mentink, huisarts

Heb je de diagnose multiple sclerose gekregen, maar je legt je er niet bij neer? Je wilt weer zelf bepalen waar het met je leven heengaat? Je wilt de regie terug en dat kan!

Ewout kreeg in 2010 te horen dat hij relapsing remitting multiple sclerose (RR MS) had. Ondanks heftige ms-aanvallen liet hij zich niet van de wijs brengen en begon met het Jelinek-dieet, beter bekend als Overcoming Multiple Sclerosis: OMS. In Multiple sclerose? Zet'm op! krijg je advies om multiple sclerose te overwinnen.

Met advies over:

Wat is OMS nu precies

Een dagboek bijhouden

Etiketten lezen bij de dagelijkse boodschappen

Kun je smokkelen?

Beginnen met sporten

Leren mediteren

De relatie met je neuroloog

Wat heb je aan een MRI?

Uiteten

Wat doe je op reis.

Naast dat Ewout het Jelinek dieet en de OMS-levensstijl begrijpelijk uitlegt, inspireert het boek je om ermee te beginnen of ermee door te gaan. Omdat het in duidelijk Nederlands geschreven is, kun je het zonder problemen aan je familie en vrienden laten lezen. Zo snappen zij gelijk wat de OMS-levensstijl inhoudt.

Het dinerkaartje dat je in dit boek vindt, geeft precies aan wat je wel en niet kan eten.

Je hoeft je nooit meer uit te leggen wat de nono's en de gogo's van je multiple sclerose-dieet zijn.

De dinerkaartjes zijn gemakkelijk te versturen vanaf je telefoon naar vrienden of naar een restaurant.
Ga je op reis? Neem dit e-book mee.

Met de Kobo-app download je het in een handomdraai op je smartphone. Zo heb je on-the-go toegang tot de drieëntwintig vertalingen van de dieetkaartjes: van Chinees tot Frans en Zweeds tot Japans.

Heb je na het lezen nog vragen? Stuur dan een e-mail aan de auteur! Je vindt Ewouts e-mail achterin bij de veel gestelde vragen.

Met dit e-book toont Ewout aan dat doorzetten wordt beloond. Met daadkracht krijg je multiple sclerose eronder. Multiple sclerose? Zet'm op!

Dettagli