Bir düünün; tam olarak uan kendinizi nasl hissediyorsunuz? yi, mutlu, yorgun, kzgn... Herhangi bir ruh halinde olabilirsiniz. Ve bilin bakalm bunun neden ne? artc gelebilir ama bunun neden yalnzca sizsiniz. Nasl hissettiiniz ne düündüünüzle doru orantl.
Yani mutlu olmanz yalnzca sizin elinizde. Fakat örenmeniz gereken bir takm kurallar var. Bu kitapta her ey açk bir ekilde irdelenecek. imdi yapmanz gereken ey derin bir nefes alp arkanza yaslanmak ve dikkatle bu kitab okumak.