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Als Ergänzung zu dem Buch Navigation zur Lebensfreude" ist diese erweiterte Auflage entstanden. Dabei sind zusätzliche Bilder und NLP-Elemente mit aufgenommen worden. NLP (Neuro-linguistisches Programmieren) bedeutet, dass unser Nervensystem (Neuro) über unsere Sprache (Lingua) pogrammiert bzw. beeinflusst wird. Das Buch beinhaltet einfache Übungen, mit den Möglichkeiten des NLP Lebenshilfe zu erfahren. Der Autorin ist es wichtig, dass die Übungen in verständlicher Form dargestellt und leicht anwendbar sind als Hilfe zur Selbsthilfe. Es gilt eigenen Stress zu erkennen, neue Verhaltensmuster aufzunehmen und die Lebensfreude wiederzufinden.
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