Wer auf Medikamente angewiesen ist, dem lauft oft bereits bei der Lekture des Beipackzettels ein kalter Schauer uber den Rucken. Die bloße Aufzahlung der moglichen unerwunschten Nebenwirkungen halt einige Patienten sogar davon ab, die vom Arzt verordneten Arzneimittel einzunehmen. Zwar treten nicht alle Nebenwirkungen bei jedem tatsachlich auf, doch schranken etwa Mudigkeit, Magen-Darm-Beschwerden oder Muskel- und Gelenkschmerzen die Lebensqualitat der Betroffenen erheblich ein. Um die notwendige schulmedizinische Behandlung sinnvoll zu erganzen und ihre negativen Auswirkungen zu lindern, eignen sich vor allem Krauter in Verbindung mit einigen gezielten Änderungen der Lebensfuhrung und der Ernahrung. Der Ratgeber enthalt hierzu wertvolle Informationen, die nach einem Bausteinprinzip individuell zusammengestellt werden konnen: - Wirksame Selbsthilfe bei den haufigsten Nebenwirkungen - Heilkrauter, Ernahrungsempfehlungen, Atem- und Entspannungstechniken, praktische Tipps zur Lebensfuhrung, hilfreiche Checklisten u. v. m. - Über 50 Krauter-Kurzportrats mit Dosierung, Zubereitung und eventuellen Gegenanzeigen Nutzen Sie das Wissen der Alternativmedizin, um die Arzneimittelanwendung zu unterstutzen!