Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Spørg ikke, hvad mentaltræning kan gøre for dig. Spørg, hvad du kan gøre med mentaltræning. Hvis man spørger Jørgen Svenstrup, er det enkle svar: det meste.
I Nøglen til din hjerne forklarer Jørgen Svenstrup, hvordan de allerfleste med systematisk mentaltræning kan forandre deres liv. Det handler om at bearbejde de suggestioner og overbevisninger, vi gar rundt med, sa vi ikke hænger fast i overbevisninger som "Jeg far aldrig et job" eller "Jeg er sadan en, der gar ned med stress."
Bogen har to malgrupper. Den første er dem, der har været ramt af en eller flere psykiske ubalancer, fx stress, bekymringer, selvværdsproblemer eller angst. Den anden er dem, der har det godt og er tilfreds med livet, men ønsker at fa det bedre eller har konkrete mal og ønsker, de vil opna, fx drømmejobbet, vægttab, sunde kostvaner, bedre parforhold, mere sex
Scrivi una recensione per "Nøglen til din hjerne"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
