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Scham verstehen und sich von ihr befreien
Scham verursacht ein tiefes Unwohlsein, manche erleben ein Brennen im Korper oder gar einen physischen Schmerz. Wer Scham empfindet, fuhlt sich wie ein hilfloses Kind: uberfordert und ausgeschlossen.
Stephan Konrad Niederwieser stellt viele Übungen vor, mit deren Hilfe man sich der eigenen Schamreaktionen bewusst werden kann, um sich so nach und nach von ihnen zu befreien.
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