O Seu Futuro Eu

Imagine que atravessa um portal que lhe dá acesso ao seu futuro. Vê se a si próprio daqui a vinte anos numa versão bem-sucedida e gosta do que vê. Agora imagine que acontece exatamente o contrário, e sente-se dececionado. O que fará quando voltar ao presente? Continua a ter os mesmos comportamentos de sempre? Ou começa a repensar o caminho? Esta é a questão central do trabalho de Hal Hershfield, um dos mais populares e premiados professores da Universidade da Califórnia (UCLA). Há anos que investiga as consequências a longo prazo das decisões que tomamos. Descobriu que, quanto mais próximos estivermos do nosso futuro eu, melhor iremos decidir. Cerca de 40 por cento das pessoas mudam de forma relevante ao longo da vida e não estamos a falar do corpo, mas sim da personalidade. Essa mudança, se nos soubermos projetar no futuro, poderá ser extremamente positiva. E para a concretizarmos, existem várias técnicas baseadas na psicologia comportamental.
Em O Seu Futuro Eu, Hal Hershfield reúne a melhor ciência, histórias fascinantes (como a do maior serial killer brasileiro) e dicas práticas para valorizar o seu futuro e que poderão ter implicações extraordinárias na sua saúde, finanças e bem-estar.

Dettagli