Objectif : Avoir confiance en soi et transformation personnelle

Comment trouver et entretenir la motivation

Il existe de nombreux articles, ouvrages et posts de blogs sur la motivation qui vous expliquent comment être plus motivé.

Bien souvent, ils vous donnent des conseils pour "dormir plus" et "introduire les nouvelles habitudes petit à petit".

En soi, ces idées ne sont pas mauvaises, mais elles finissent souvent par avoir leurs limites.

Si vous avez du mal à vous motiver et que vous ne parvenez pas à rester concentré sur de nouvelles tâches, un conseil de ce genre ne va pas vous aider ni transformer vos capacités de concentration du jour au lendemain.

Et si vous avez du mal à vous motiver, comment voulez-vous ou pouvez-vous espérer adopter les changements nécessaires qui vous permettront d'être plus motivé ?

C'est un cercle vicieux, n'est-ce pas ?

Si vous voulez vraiment voir du changement, il vous faudra aller un peu plus loin.

Vous devrez vous intéresser aux dernières découvertes des neuroscientifiques qui renforcent nos capacités à trouver et à entretenir la motivation.

Dans cet ouvrage, vous découvrirez le fonctionnement exact de la motivation au niveau biologique, et plus important encore, vous découvrirez comment manipuler ce processus pour arriver à vos fins

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