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OfficeYog® ubersetzt wichtige Elemente der Yoga-Lebensphilosophie in den Arbeitskontext. Es bietet im Alltag gut umsetzbare korperliche Übungen in Wort und Bild und regt dazu an, das eigene Lebenskonzept zu uberdenken und zu verandern: Wofur will ich arbeiten? Wie halte ich mich korperlich und mental gesund? Wie kann ich ohne korperlichen und geistigen Raubbau erfolgreich arbeiten und mich weiterentwickeln? Dazu gibt es konkrete Hinweise, Tipps und Übungen.
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