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One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin - Mustafa Nejem
One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin - Mustafa Nejem
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One Breath at a Time Strategies for Stress Free Livin

Mustafa Nejem
pubblicato da maritime

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"Embark on a journey to stress-free living with 'One Breath at a Time.' This comprehensive guide offers mindfulness strategies, cognitive restructuring, physical activity, healthy lifestyle habits, social support, time management, and mind-body techniques. Discover practical steps for a balanced and harmonious life, embracing each moment with resilience and calm."

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Self Help

Editore Maritime

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 07/03/2024

Lingua Inglese

EAN-13 9781963972146

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