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Opening Up by Writing It Down, Third Edition - James W. Pennebaker - Joshua M. Smyth
Opening Up by Writing It Down, Third Edition - James W. Pennebaker - Joshua M. Smyth

Opening Up by Writing It Down, Third Edition

James W. Pennebaker - Joshua M. Smyth
pubblicato da Guilford Publications

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Expressing painful emotions is hard--yet it can actually improve our mental and physical health. This lucid, compassionate book has introduced tens of thousands of readers to expressive writing, a simple yet powerful self-help technique grounded in scientific research.

Dettagli down

Generi Health & Lifestyle » Diseases & Disorders » Self Help , Mind, Body & Spirit » Self Help

Editore Guilford Publications

Formato Paperback / softback

Pubblicato 20/07/2016

Pagine 210

Lingua Inglese

Isbn o codice id 9781462524921

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