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La procrastination consiste à remettre les choses à plus tard jusqu'à ce qu'il soit trop tard ou que vous deviez vous dépêcher de les terminer, ce qui vous cause à vous-même et aux autres beaucoup de douleur et de stress inutiles. On dit que près de 88% de la population active mondiale est coupable de ce type de comportement à un moment donné de sa vie.
Dans la plupart des cas, elle est inévitable et n'est préjudiciable que si vous la laissez se manifester dans votre vie et devenir chronique. La procrastination chronique peut entraîner des problèmes de santé, de croissance professionnelle, d'épanouissement personnel et de relations. Cependant, il existe des moyens simples de la surmonter, à condition de s'engager à changer. Dans ce guide, vous découvrirez quel type de procrastinateur vous êtes, les raisons les plus courantes pour lesquelles vous avez développé cette habitude, et les moyens d'y remédier pour améliorer vos relations et vivre une vie plus heureuse, plus épanouissante et plus réussie.
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