Panikangest och depression : fragor och svar om tva av vara vanligaste folksjukdomar

I denna lättillgängliga och användbara handbok ger Christian Dahlström raka svar pa de vanligaste fragorna om panikangest och depression. Kan man bli fri fran panikangest? Varför blir man deprimerad? Hur gar psykoterapi till? Var kan man söka hjälp?

Trots att panikangest och depression är nagra av vara vanligaste sjukdomar vet de flesta fortfarande alldeles för lite om dem och det är lätt att känna sig handfallen när man kommer i kontakt med sin egen eller andras psykiska ohälsa.

Det är vid sadanan tillfällen den här boken behövs.

Christian Dahlström är frilansskribent med egen erfarenhet av panikangest och depression. Han debatterar och informerar om psykisk ohälsa, bland annat via sin sajt 1000glada.

Tillsammans med författaren Rebecca Anserud gör Christian en mycket uppskattad podcast, Psykpodden, där de bland annat talar om bipolär sjukdom, depression, angest och ADHD. Psykpodden finns pa iTunes och www.vadärdepression.se

Dettagli