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Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Riva Verlag

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 29/10/2015

Lingua Tedesco

EAN-13 9783864132537

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Pilates-Anatomie
 

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