Pillecukorteszet

Az ismert kísérletben egy kisgyereknek adnak egy szem pillecukrot, és választás elé állítják: megeszi a cukrot most, vagy vár, és késbb kett jár. Mitév lesz a gyerek? És mit árul el döntése a késbbi életérl? Walter Mischel mára legendássá vált pillecukortesztje bebizonyította, hogy a sikeres élethez elengedhetetlen a várakozni tudás: aki kell önuralommal rendelkezik, az várhatóan magasabb pontszámot ér el az egyetemi felvételin, szilárdabb az önbecsülése, könnyebben kezeli a stresszt, eredményesebben valósítja meg célkitzéseit és jobban megbirkózik a fájdalmas érzésekkel. De vajon az akarater velünk született képesség, vagy tanulható? Dr. Mischel úttör jelentség könyvében több évtizedes kutatói múltjából és gazdag élettapasztalatából merítve tárja fel az akarater természetét, azonosítja a kifejldéséhez szükséges kognitív készségeket és gondolkodási mechanizmusokat. Bemutatja, miként alkalmazhatjuk ezeket a mindennapokban a fogyókúrázástól a dohányzás abbahagyásán és a szerelmi csalódások kiheverésén át a nyugdíjtervezésig.

Dettagli