Monien ihmisten on usein stressaavaa siirtyä positiiviseen ajattelutapaan. Elämä voi usein olla hankalaa monista täysin eri syistä, ja monet näkökohdat voivat vaikuttaa kielteisesti mielialaasi. Onneksi on monia käytännön vinkkejä, joiden avulla voimme antaa mielellemme yksinkertaisimman saavutettavan positiivisuuden. Tässä kirjassa meillä on tapana kohdistaa seitsemän järkeä, jotka mittaavat edistymistäsi ja antavat sinulle runsaasti positiivisia mielenterveysasenteita ja parantavat elämääsi