Pro chodíme

POZNEJME DJINY I VLASTNOSTI TÉTO NAŠÍ JEDINENÉ SCHOPNOSTI OD PRVNÍCH FOREM ŽIVOTA NA DN OCEÁNU AŽ PO NOVÁ ZJIŠTNÍ MODERNÍ VDY

• Pro je dobré chodit?
• Co se dje v mozku, když se hýbeme?
• Co je to bipedie a pro je pro lovka tak specifická?

Chze:

• prospívá svalm,
• zlepšuje držení tla,
• chrání a uzdravuje orgány,
• zpomaluje proces stárnutí mozku...

...a dokonce ho mže i zvrátit. Díky mozku a nervové soustav se umíme proplétat davem a orientovat se podle "vnitní GPS". Když se mozek rozpohybuje, zaínáme myslet kreativnji, zlepší se nám nálada a odplaví se stres. A když kráíme s nkým bok po boku za stejným cílem, podporuje to naši soudržnost. Spolená chze je tmelem, který nás jako lidstvo vždy držel pohromad a pomáhal nám pežít.

Musíme znovu zaít chodit. A už po horách, po parku, nebo prost jen do školy a do práce.

V knize se dozvíte:

• Pro je pro lovka chze tak dležitá a pínosná
• Jak se naše schopnost chodit vyvíjela a my se díky ní dostali všude
• Jak a pro funguje mechanismus chze tak spolehliv
• Pro bychom mli na chzi myslet pi designu a architektue mst
• Pro je chze dležitá nejenom pro tlo, ale i mysl a mozek
• Jak mžeme díky pohybu myslet kreativnji a být zdravjší
• Jak dokáže chze pispt ke zmnám ve spolenosti

DLEŽITÉ JE VSTÁT, ZAÍT CHODIT, A OBJEVIT TAK SVÉ

ŠASTNJŠÍ, ZDRAVJŠÍ A VYNALÉZAVJŠÍ JÁ

"Pekvapiv fascinující vdecká úvaha o nejobyejnjší lidské innosti."

-Ron Charles, Washington Post

"Dostaten informativní a pesvdivá, aby probudila i toho nejzarytjšího gauového povalee."

- Jonathon Keats, New Scientist

"Poctivý ve svém rozsahu, aktuální ve své naléhavosti a pesvdivý ve své prezentaci.... O'Mara se vnuje zdánliv prozaickému tématu a ukazuje, jak fascinující a životn dležité ve skutenosti je."

- Michael Berry, Sierra

"Úchvatné a výstižné... O'Mara dokáže poutav vplést historii, filozofii a poezii do vdecké literatury."

- M.R. O'Connor, Undark

"Jak O'Mara jasn íká, každá procházka je transformativní. Rozšiuje mozkové buky, nastartuje svaly, uvoluje tvrího ducha a zlepšuje náladu. Tato kniha by mohla - a mla - zmnit váš život."

- Florence Williams, autor knihy The Nature Fix

Dettagli