Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Sophie
-
Sophie Grace Meditationer
pubblicato da
Plotline Books
Progressiv muskelavslappning för barn är en enkel avslappningsövning som gar ut pa att först spänna och sedan slappna av i olika muskelgrupper. Övningen är utarbetad tillsammans med fem och sexaringar men passar även för äldre barn. Vuxna som vill introducera övningen för barn bör se den som en övning i kroppsmedvetenhet snarare än en vilostund. Berätta för barnen vad det innebär att spänna sina muskler som när man ska visa hur stark man är i armarna brukar fungera bra. Lat ocksa gärna barnen ställa fragor under tiden om de har nagra. Barn som inte ska sova mitt pa dagen bör hellre fa göra övningen vid andra tillfällen än efter maten, t.ex. efter ett rörelsepass eller vid en samling innan maten eller mellanmal om denna övning används pa förskola eller skola. Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clarke. Uppläst av författaren.
Scrivi una recensione per "Progressiv muskelavslappning för barn"
Torna in cima
dai un voto
