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Este livro apresenta um estudo das cinco obras da autora Thérèse Bertherat, uma das precursoras das práticas integrativas no Brasil. Através de um olhar cuidadoso e investigativo, proporcionará ao leitor uma nova visão de mundo ao conhecer uma nova visão de seu corpo. Um corpo que respeita sua individualidade, reconhece e valoriza suas sensações. A partir dos ensinamentos de Bertherat e também das contribuições das reflexões e interpretações das autoras que fizeram antiginástica, o leitor poderá se reconhecer ao se identificar nesse caminhar pela busca de encontrar e aceitar o tão sonhado corpo ideal, o seu corpo.
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