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In diesem inspirierenden Buch, 'Qi Gong - Die funf Elemente der vitalen Gesundheit', taucht der Leser in die faszinierende Welt des Qi Gong ein, einer chinesischen Tradition, die seit Jahrhunderten zur Forderung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt wird. Erfahrene und neugierige Leser werden lernen, wie sie ihr Qi, die universelle Lebensenergie, durch sanfte Bewegungen, Atmung und Meditation harmonisieren und starken konnen. Das Buch fuhrt Schritt fur Schritt durch eine Vielzahl von Qi Gong Übungen, die speziell fur jedes Element entwickelt wurden.
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