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Aus dem Inhalt:
Die Geschichte des Qi Gong, sein Ursprung, die historische Entwicklung, verschiedene Stile
Einblicke in den Taoismus, den philosophischen Hintergrund von Qi Gong
Vergleiche mit anderen westlichen und östlichen Übungsformen
Informationen über den Energie-Körper des Menschen
die gesamte Palette der Qi Gong-Anwendungen in den Bereichen Medizin, Kampfkunst, spirituelle Entwicklung
sechs einfache Übungsfolgen
(Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.)
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