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Ao ler este resumo, o senhor aprenderá a comer melhor e a perder peso através do estudo do genoma.
O senhor também aprenderá :
por que as dietas não funcionam a longo prazo;
que influência seus genes têm sobre seu peso;
que tipos de alimentos o senhor deve comer para regular seu peso;
como manter-se saudável o máximo de tempo possível.
Se o senhor acha que perder alguns quilos seria benéfico para o senhor, não está sozinho. O ganho de peso nunca foi tão fácil de conseguir nas sociedades ocidentais. Por outro lado, perder peso está se tornando uma missão impossível. Pesquisas sobre pessoas que sofrem de obesidade, particularmente no campo da genética, provam que os genes não são os únicos responsáveis por seu ganho de peso. Para manter a saúde, é, portanto, essencial saber desvendar o verdadeiro do falso em todos os conselhos e dietas que o senhor possa ler ou ouvir. Qual é a melhor maneira de comer?
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