RESUMO - How To Do Nothing / Como não fazer nada:

Ao ler este resumo, o senhor aprenderá a arte de nada fazer, sobretudo para resistir ao vício das redes sociais e das novas tecnologias.

O senhor também aprenderá :

que a economia de mercado usa sua atenção e seu tempo para obter lucro;

que sua atenção é captada de maneira cada vez mais crítica e sofisticada;

que não fazer nada traz muitos benefícios cognitivos;

como melhorar sua concentração pode mudar sua realidade e melhorar sua felicidade.

Se o senhor é regularmente inundado por más notícias, "notícias falsas" ou por solicitações constantes nas redes sociais, certamente tem a impressão de que tudo está indo depressa demais. Acontece que o senhor é vítima do culminar de métodos altamente estudados para captar cada vez mais sua atenção e seu tempo, a fim de monetizá-los. De fato, sem que o senhor sequer esteja ciente disso, a economia de mercado está ganhando muito dinheiro às suas costas. Pior ainda, faz isso às custas da felicidade de V. Excia. Ao canalizar sem vergonha e constantemente sua atenção, isso o impede de pensar no que é realmente importante para Vossa Excelência. Resistir a essa "economia de atenção" tornou-se, portanto, necessário, não só para os indivíduos, mas também para a sociedade como um todo. O senhor está disposto a abrir seus olhos?

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