RESUMO - Mindful Work / Trabalho cuidadoso:

Ao ler este resumo, o senhor aprenderá a usar a meditação para trabalhar de acordo com seus valores e influenciar positivamente o futuro de sua companhia.

O senhor aprenderá também :

como a prudência difere de outras técnicas que prometem melhor produtividade;

por que ela é tão popular no local de trabalho americano;

como a meditação está gradualmente transformando os estilos gerenciais;

que uns poucos minutos por dia são suficientes para encorajar uma visão mais holística da economia.

A meditação é, sem dúvida, uma prática que está na moda. Durante muito tempo marginal e praticada pelos iniciados budistas, ela está agora se estabelecendo como um meio de aperfeiçoar a relação consigo mesmo e com o mundo. Para tirar proveito real dela, não é preciso sacrificar longas horas a exercícios complicados: reservar até mesmo alguns minutos por dia para se concentrar na respiração e na mudança do fluxo de pensamento é suficiente. As empresas americanas mais bem-sucedidas (Twitter, Google, Apple, Facebook) optam por integrar essa prática à vida salarial de sua empresa organizando treinamentos, aposentadorias, pausas de grupo. Surge então uma nova abordagem do trabalho: não mais uma questão de presentismos, o empregado é encorajado a trabalhar com intenção. Em outras palavras, eles são convidados a fazer regularmente um balanço de si mesmos e a estabelecer um equilíbrio benéfico entre sua vida pessoal e seu trabalho. O senhor está disposto a descobrir como a meditação pode mudar o futuro de uma empresa?

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