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Ao ler este resumo, o senhor vai descobrir as melhores técnicas para perder gordura (até 9kg por mês) e ganhar músculo (até 15kg por mês).
O senhor descobrirá também como :
dar prazer às mulheres ;
melhorar sua qualidade de sono;
treinar efetivamente em apenas 4 horas por mês;
evitar ferimentos;
viver mais tempo;
ter um melhor desempenho em seu esporte.
O conselho aqui dado se baseia nos diferentes conhecimentos do autor. A fama de Tim Ferris lhe permitiu, de fato, esfregar os ombros com os maiores cientistas, atletas e professores, que lhe ensinaram tudo o que o senhor vai ler. Como ele não tem carreira a preservar, tem mais liberdade de expressão do que esses especialistas que têm status, obrigações e uma reputação a manter. É por isso que ele pode dar-se ao luxo de divulgar essas dicas, mesmo que muitas delas estejam previstas, sem esperar por experiências que muitas vezes levam 20 ou 30 anos para serem validadas. Compete ao senhor decidir se deve ou não segui-las.
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