O senhor vai descobrir qual é a regra dos cinco segundos e como aplicá-la.
O senhor também vai descobrir :
que o senhor tem que ser honesto consigo mesmo;
que a motivação é inútil;
como tomar providências;
como aumentar sua produtividade;
como melhorar sua vida.
Mel Robbins tem 41 anos: está falida, em parte alcoólica, seu casamento está em sérios problemas e sua autoconfiança é quase nula. Ela se encontra em uma situação inextricável, sem esperança e sem perspectivas. s vezes, porém, os acontecimentos mais importantes acontecem da maneira mais insignificante: enquanto ela está totalmente paralisada pelo estresse e pelo drama de sua situação, a autora se depara com um anúncio no qual uma contagem regressiva de cinco segundos é acionada e leva ao lançamento de um míssil. Essa imagem tem o efeito de um eletrochoque: ela decide imediatamente colocar em prática o que acaba de entender.