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Ao ler este resumo, o senhor vai descobrir os efeitos da tecnologia sobre seu cérebro e como limitá-los.
O senhor também vai descobrir :
como tomar consciência de suas limitações;
o impacto da multitarefa sobre sua atenção;
como dominar seu ambiente tecnológico;
como melhorar sua condução e suas relações sociais;
como tornar-se mais produtivo e dormir melhor;
as novas vias da neurociência para impulsionar seu cérebro.
O cérebro humano, embora seja uma maravilha da natureza e a estrutura mais complexa conhecida até hoje, na verdade está cheio de falhas, especialmente no nível cognitivo. Sua capacidade de atenção é estruturalmente limitada. As novas tecnologias estão constantemente pedindo mais atenção e rapidez. Elas exercem pressão sobre o cérebro, que não está acostumado a tais estímulos. Isso torna difícil manter um equilíbrio saudável numa vida cotidiana tecnologicamente invasiva. A neurologia e a psicologia dão conselhos valiosos sobre como adaptar o comportamento de cada um.
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