RÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood - Paul Bousquet

Audiolibro RÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood

Paul Bousquet
pubblicato da My MBA

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* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Environ 43 % de nos actions quotidiennes sont effectuées par habitude. Sans y penser, vos habitudes déterminent près de la moitié des comportements de votre vie. Autant adopter des habitudes pour qu'elles soient bonnes pour vous.

Dans ce livre, vous apprendrez :

Comment les habitudes contrôlent-elles nos vies ?
Quel est le rôle de la maîtrise de soi dans l'adoption d'une nouvelle habitude ?
Quel est le rôle d'une force motrice et d'une force de retenue dans l'adoption d'une nouvelle habitude ?
Combien de temps faut-il pour adopter une nouvelle habitude ?
Quel est le facteur clé de succès pour l'adoption d'une nouvelle habitude ?
Pourquoi les bonnes habitudes sont-elles importantes en situation de stress ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats.

Prêt à adopter de nouvelles habitudes ? Allons-y !

*Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !

Dettagli

Generi Economia Diritto e Lavoro » Management » Competizione economica » Studi generali , Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore My Mba

Formato Audiolibro

Durata 00:08.47

Pubblicato 10/01/2022

Lingua Francese

EAN-13 9781669632450 9781669632450

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