Audiolibro Recepten pa lykke 2.0

RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 handler om at fa endnu mere glæde, lykke og trivsel i dit liv. Med afsæt i ny og essentiel viden vendes spørgsmalene: Findes der en recept pa lykke og trivsel, og hvad bestar den i givet fald af? Er recepten en anden i krisetider med usikkerhed, fortvivlelse og frygt end i tider med indre ro og samfundsmæssig stabilitet?

De korte svar pa disse spørgsmal er: Ja, der ndes en recept pa lykke og trivsel om end denne recept er unik for hver enkelt af os og hurtigt kan ændre sig over tid, præcis som det er tilfældet med vores levevilkar og livsbetingelser. Og ja, recepten er en anden i krisetider, hvor det kan være svært at fa fod pa livet. Det er baggrunden for, at denne bog har faet titlen RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 for det er tid til at forsta og leve i verden pa nye mader.

"Som læser far du viden og værktøjer til at forsta og forklare lykke og en lang række konkrete metoder til at handle dig til et lykkeligere liv. Maske endnu vigtigere introducerer bogen læseren til emner, som hidtil ikke har faet lige sa meget opmærksomhed inden for den positive psykologi. Det drejer sig bl.a. om at nde mening, blomstre i modgang og nde tro og hab i en svær tid eller midt i en sorg temaer, der er højaktuelle i den tid, vi lever i". Ebbe Lavendt, sundhedspsykolog og Master of Applied Positive Psychology

"RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 k mig til at hoppe af glæde indvendigt! Bogen er sprængfyldt med vitaliserende Jesper-sprælskhed og med mentale vitaminer, vi alle har brug for, særligt i krisetider, hvor savel den individuelle som den kollektive lykke er udfordret. Bogen er baseret pa nyeste forskning inddragende positiv psykologi samt eksistentielle, lososke, humanistiske og ikke mindst sundhedsmæssige perspektiver og er vigtig læsning for sa mange mennesker, hvis ikke os alle."
Helle Trankjær, praktiserende læge Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er indehaver af en privat samtaleklinik, underviser pa forskellige sundhedsuddannelser og holder foredrag og kurser om lyst og lykke. Jesper Bay-Hansen er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.

Dettagli