Recepten pa lykke

RECEPTEN PÅ LYKKE handler om at fa endnu mere glæde og lykke ind i dit liv. Den handler ogsa om, hvordan du kan løfte fællesglæden ved at være sammen med andre, at elske, at leve uselvisk og altruistisk og meget andet, der involverer dine medmennesker.

RECEPTEN PÅ LYKKE blev udgivet i 2011 og kom i adskillige oplag. Den blev omtalt som "bogen, der kan ændre dit liv", og det er præcis, hvad denne brugsbog til et gladere liv kan. Bogen giver dig en mængde bud pa aktiviteter og udviklende lykkeøvelser, du nemt kan lave, og som kan løfte din livsglæde og give dig flere lykkefølelser, uanset hvor glad og lykkelig du er i forvejen. For selvom vores gener betyder meget for vores potentiale for at føle glæde og lykke, sa er der rigtig meget vi selv kan gøre...

Bogen gennemgar forskellige lykkeaktiviteter som konkrete bud pa, hvordan du kan løfte trivslen, glæden og lykken, ogsa mere varigt:

taknemmelighed
at tænke positivt
at leve i nuet
at socialisere
at bruge sin krop og psyke
at dyrke sex og nærvær
at elske og arbejde
at tro
at tilgive
at handtere stress, tab og traumer
at sætte sig mal

Bogen er din personlige recept pa lykke ud fra devisen: Det glade liv ma aldrig ga af mode.

Dettagli