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Manger du gras pour perdre de la graisse est le principe du régime cétogène. Aussi inhabituel que cela puisse paraître, ce régime alimentaire particulier fonctionne en poussant la cétose de sorte que vous brûlez les graisses comme principale source de carburant de votre corps. Mais bien que ce régime particulier soit efficace, il y a encore beaucoup de gens qui ont échoué parce qu'ils n'ont pas pu suivre ce régime avec succès.
Ce livre de recettes est une compilation de recettes faciles et éprouvées basées sur le régime cétogène complet pour les débutants afin que vous vous sentiez mieux chaque jour. Toutes ces recettes sont faites à partir d'ingrédients courants et offrent un goût exceptionnel.
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