Ren selvkærlighed med super bowls

Spis ren og naturlig mad, og fa det fantastisk. REN KÆRLIGHED er en anderledes bog proppet med lækker mad og lette opskrifter pa BOWLER til morgen, middag og aften i alle regnbuens farver. Med denne bog far du handgribelige værktøjer og rad til, hvordan du kan spise dig sund, rask, skøn og energifyldt. Bogen er skrevet direkte fra hjertet som inspiration til et sund og sjovt hverdagsliv. Alle opskrifter er antiinflammatoriske de styrker din tarm og hjerne og din generelle sundhed. Opskrifterne er glutenfri, sukker- og mælkefri og fyldt med lækre superfoods. I bogen er der mere end 50 skønne retter, der holder dig i topform. 90 % af opskrifterne er veganske, men bogen indeholder pa ingen mader forbud mod kød, som er valgfrit tilbehør. Desuden med masser af inspiration fra Zennies og Martins eget liv med sundhed som første prioritet. Der deles rundhandet ud af deres daglige, ugentlige, manedlige og arlige sundhedsritualer, bade hvad angar kost og mental sundhed. Og selvfølgelig er bogen fyldt med masser af kærlighed. Martin og Zennie Bonde Mogensen driver behandlingsstedet Kropsinstituttet, der hjælper bade elitesportsfolk og private pa sporet af en sundere livsstil. Martin er kostvejleder, foredragsholder og har været med til at udvikle behandlingssystemet Body All Mind. Zennie stud. biopat IMB og studerer til phytoterapeut. Desuden er Zennie psykoterapeut, uddannet mentaltræner og coach og har mange ars erfaring med optimering af kosten. Sammen har de udgivet bestsellerne DEN FEDESTE JUICEKUR, FLERE FEDE JUICER og DEN SEJESTE SUPPEKUR. Dette er en ebog med sakaldt fixed layout. Den er velegnet til læsning pa læseapparater som tablets og smartphones. Den er uegnet til læsning pa ældre eller mindre avancerede læseapparater.

Dettagli