Respiratia. O noua stiinta a unei arte pierdute

Bestseller New York Times

O carte minunata, care ne reamintete i ne arata cum conlucreaza respiraia i mintea." - Dr. RAHUL JANDIAL, autorul Neurofitness

Un manual bine-venit i tonic pentru utilizatorul sistemului respirator." Kirkus Reviews

Nimic nu este mai important decât respiraia: inspira, expira, repeta de 25 000 de ori pe zi. Însa oamenii i-au pierdut capacitatea de a respira corect, iar consecinele sunt grave. Ziaristul James Nestor calatorete prin toata lumea i gasete oameni care cerceteaza tiina pierduta din spatele unor practici antice de respiraie cum sunt pranayama, Sudarshan Kriya i Tummo.
Având la baza mii de ani de texte medicale i studii de ultima ora în domeniile pneumologiei, psihologiei, biochimiei i fiziologiei umane, Respiraia rastoarna credinele înradacinate despre tot ce credeam ca tim în legatura cu cea mai elementara funcie biologica. N-o sa mai respirai niciodata la fel.

Cu aceasta noua carte antrenanta i venita într-un moment straniu de potrivit, James Nestor explica tiina din spatele respiraiei corecte i cum ne putem transforma plamânii i viaa. Cartea este vioaie i detaliata i este o lectura permanent captivanta, în care autorul combina detalii personale, istorice i tiinifice." - The Boston Globe

Respiraia este o calatorie de-a dreptul fascinanta printre modurile în care suntem programai. Oricine ai fi, o sa-i doreti sa citeti cartea." - PO BRONSON, autorul bestsellerului What Should I Do with My Life? i coautor al NurtureShock

Dettagli