Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Restorativ yoga
At finde veje til afspænding og genopretning af kroppens balance er vigtigere end nogensinde. Indenfor yoga-filosofien findes der retninger og øvelser for dem, der søger den dybe afspænding, og den rolige yogaform: Restorativ yoga vinder frem i hele verden. Den terapeutiske og meditative yogaform og den dybe afspænding, er en fantastisk made at handtere hverdagens stress pa.
Fokus ligger pa genopretning af kroppen, og øvelserne bestar af stilhed og hvile og passer til alle, bade nybegyndere og de mere erfarne yogaudøvere. Det eneste, man behøver, er et blødt tæppe, en yogablok og en matte.
"Det øger ikke bare livskvaliteten, hvis du bruger afspænding aktivt i hverdagen, det vil ogsa pavirke din kreativitet, dit fokus og din evne til at træffe klogere beslutninger."
Scrivi una recensione per "Restorativ yoga"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
