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Libros Maestros
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RESUMEN COMPLETO: MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA (WHEREVER YOU GO, THERE YOU ARE) - BASADO EN EL LIBRO DE JON KABAT-ZINN
Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre "MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA"?
Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro?
Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos?
Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original?
¡Entonces este libro es para ti!
CONTENIDO DEL LIBRO:
El Aliento
Subiendo las Escaleras
Sobre No Tener Cabeza
Recordando Quién Eres: La Catastrofe Completa
La Floración del Momento Presente: Un Sabor de la Atención Plena
El Bosque
El Lago
La Montaña
Meditación Sentada
Una Meditación Caminando Guiada
El Centro de Nuestro Ser: Cultivando Sabiduría y Compasión
El Riesgo Exquisito: Atreviéndonos a Ser Nosotros Mismos
Los Fundamentos Actitudinales de la Práctica de la Atención Plena
La Vida Cotidiana es el Camino
La Práctica de la Atención Plena en la Vida Diaria
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