Resumen Completo - Spark - La Nueva Y Revolucionaria Ciencia Del Ejercicio Y El Cerebro - Basado En El Libro De John J. Ratey Y Eric Hagerman

RESUMEN COMPLETO: SPARK - LA NUEVA Y REVOLUCIONARIA CIENCIA DEL EJERCICIO Y EL CEREBRO - BASADO EN EL LIBRO DE JOHN J. RATEY Y ERIC HAGERMAN Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre "SPARK"? Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro? Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos? Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO: Por Qué El Ejercicio Es La Clave Para Reconectar La Mente Y El Cuerpo? Por Qué El Ejercicio Prepara Tu Cerebro Para Aprender Mejor? Cómo Se Puede Combatir El Estrés Con Más Estrés A Través Del Ejercicio? Cómo Curar La Ansiedad, No Importa Cuán Individualizada Pueda Ser La Situación? La Depresión Puede Tener Un Remedio Natural Producido Por El Cerebro Mismo? Cómo No Recaer Nunca En Ningún Tipo De Adicción? Podemos Lograr La Máxima Concentración Incluso Cuando Se Nos Diagnostica Un Trastorno Por Déficit De Atención? El Ejercicio Puede Prevenir Las Enfermedades De La Vejez?

Dettagli