Resumen Extendido: Comer Para No Morir (How Not To Die) - Basado En El Libro De Michael Greger Y Gene Stone

RESUMEN EXTENDIDO: COMER PARA NO MORIR (HOW NOT TO DIE) - BASADO EN EL LIBRO DE MICHAEL GREGER Y GENE STONE

Quieres saber las respuestas a estas preguntas basadas en el libro?

Cuáles Son Las Causas Principales De Muerte Y Enfermedad Derivadas De La Dieta?
Una Dieta Basada En Plantas Puede Proporcionar Un Mejor Tratamiento Que Los Productos Farmacéuticos?
Las Frutas Ayudan A Combatir El Cáncer Y La Diabetes Estimulando El Sistema Inmunológico?
Por Qué Los Frijoles Y Los Granos Integrales Son Excelentes Para La Salud?
Por Qué Son Tan Vitales Las Verduras?
Por Qué Las Hierbas Y Especias Hacen Que Los Alimentos Saludables Sean Aún Más Beneficiosos?
Qué Hay De Las Nueces Y Las Semillas?
Cuál Es El Principal Factor De Riesgo De Muerte En El Mundo? La Presión Arterial Alta
En Qué Ayuda El Ejercicio Físico?
Cuál Es La Mejor Bebida De Todas?
Se Debe Tomar En Cuenta La Salud Mental?
Así Que, Cuál Es El Plan?

Entonces adquiere este resumen y descúbrelo!

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ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
Consumir una dieta basada casi exclusivamente en plantas nos solo nos ayudaría a prevenir un sinfín de enfermedades, sino a tratarlas activamente en caso de padecerlas. Sí, incluso si hablamos de todas las formas de cáncer. Esta lectura trata sobre todo de cómo el hecho de cambiar la dieta ofrece más beneficios que tomar un medicamento.

Escoger con sabiduría nuestra cena de forma cotidiana podría ser la clave para mantenernos en buen estado de salud incluso durante toda la vejez. Contrario a la moda popular, las dietas saludables no son solo para lucir un buen cuerpo durante las vacaciones de verano, sino que nuestra manera de comer afecta profundamente la salud y la cantidad de años que viviremos.

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ACERCA DE MICHAEL GREGER Y GENE STONE: LOS AUTORES DEL LIBRO ORIGINAL
Michael Greger, es un reconocido médico, autor y orador de fama internacional. Es director de salud pública y agricultura animal en la Sociedad Humanitaria de los Estados Unidos. También se encarga de dirigir el sitio web NutritionFacts.org.

Gene Stone ha escrito varios libros sobre una nutrición basada en plantas y vegetales, libre de alimentos de origen animal. Su libro Forks Over Knives ha sido un éxito de ventas.

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ACERCA DE LIBROS MENTORES
LOS LIBROS SON MENTORES. Pueden guiar lo que hacemos en nuestras vidas y cómo lo hacemos. Muchos de nosotros amamos los libros mientras los leemos y hasta resuenan con nosotros algunas semanas después, pero luego de 2 años no podemos recordar si lo hemos leído o no. Y eso no está bien. Recordamos que, en el momento, aquel libro significó mucho para nosotros.

Por qué es que tiempo después nos hemos olvidado de todo?

Este resumen toma las ideas más importantes del libro original.

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