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* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos.
Aproximadamente el 43% de nuestras acciones diarias se realizan por costumbre. Sin pensarlo, sus hábitos determinan casi la mitad de los comportamientos de su vida. Más vale que adopte hábitos para que sean buenos para usted.
En este libro, aprenderá:
Cómo controlan los hábitos nuestra vida ?
Cuál es el papel del autocontrol en la adopción de un nuevo hábito ?
Cuál es el papel de una fuerza impulsora y una fuerza restrictiva en la adopción de un nuevo hábito ?
Cuánto tiempo se tarda en adoptar un nuevo hábito ?
Cuál es el factor clave del éxito para adoptar un nuevo hábito ?
Por qué son importantes los buenos hábitos en situaciones de estrés ?
Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas en cuanto a resultados.
Listo para adoptar nuevos hábitos ? ¡Vamos allá!
*¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!
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