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Sapiens Libros Veloces
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Esta publicación es un resumen.
Esta publicación no es el libro completo.
Esta publicación es un resumen condensado que recoge los conceptos e ideas más importantes basados en el libro original.
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RESUMEN & GUIA DE ESTUDIO: COMO ASUMIR SU PROPIA IDENTIDAD (WHEREVER YOU GO, THERE YOU ARE) - BASADO EN EL LIBRO DE JON KABAT-ZINN
Está preparado para ampliar sus conocimientos sobre "COMO ASUMIR SU PROPIA IDENTIDAD"?
Quiere aprender de forma rápida y concisa las lecciones clave de este libro?
Está preparado para procesar la información de todo un libro en una sola lectura de aproximadamente 30 minutos?
Le gustaría tener una comprensión más profunda del libro original?
Entonces, ¡este libro es para usted!
CONTENIDO:
Abrazar El Presente
Encontrar La Paz En La Quietud
Crear Un Refugio Consciente
Técnicas De Atención Plena
Integrar La Atención Plena En La Vida Cotidiana
Actitudes Básicas De Mindfulness
Moverse Con Conciencia
Mindfulness En Acción
Conectar Con El Yo Interior
Vivir Con Atención Plena
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