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Sapiens Libros Veloces
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Esta publicación es un resumen.
Esta publicación no es el libro completo.
Esta publicación es un resumen condensado que recoge los conceptos e ideas más importantes basados en el libro original.
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RESUMEN & GUIA DE ESTUDIO: ALIMENTACION INTUITIVA (INTUITIVE EATING) - BASADO EN EL LIBRO DE EVELYN TRIBOLE Y ELYSE RESCH
Está preparado para ampliar sus conocimientos sobre "ALIMENTACION INTUITIVA"?
Quiere aprender de forma rápida y concisa las lecciones clave de este libro?
Está preparado para procesar la información de todo un libro en una sola lectura de aproximadamente 30 minutos?
Le gustaría tener una comprensión más profunda del libro original?
Entonces, ¡este libro es para usted!
CONTENIDO:
Abandona Las Dietas Restrictivas
Responder A Las Señales Del Hambre
Aceptar La Comida Sin Culpa
Ignora Los Pensamientos Negativos Sobre La Comida
Reconocer Cuándo Estás Lleno
Disfrutar De La Experiencia De Comer
Abordar Las Emociones De Forma Saludable
Respeta Tu Cuerpo
Disfrutar Del Movimiento Para El Bienestar
Comer Para Disfrutar Y Estar Sano
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