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"Un hábito es una rutina o conducta que se practica con regularidad y, en muchos casos, de manera automática". Los "hábitos que en un principio pueden parecer pequeños y poco significativos, se transformarán en resultados extraordinarios si tienes la voluntad de mantenerlos" por años. Esta es la idea desde la cual parte James Clear para establecer principios, leyes y tácticas para cambiar los hábitos por "hábitos atómicos". El presente ebook recoge las principales ideas de Clear contenidas en su bestseller "Hábitos Atómicos".
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