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Mentors Library pubblicato da Mentors Library
RESUMO ESTENDIDO: AONDE QUER QUE VOCE VA E VOCE QUE ESTA LA (WHEREVER YOU GO, THERE YOU ARE) - BASEADO NO LIVRO DE JON KABAT-ZINN
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CONTEÚDO DO LIVRO:
Introdução ao Mindfulness
O Fundador: Jon Kabat-Zinn
A Importância da Atenção Plena
A Prática da Meditação
Consciência do Momento Presente
Aceitação e Não Julgamento
Mindfulness na Vida Cotidiana
Reduzindo o Estresse com Mindfulness
O Poder da Respiração
Cultivando a Atenção Plena nas Relações
Mindfulness na Saúde e na Doença
A Conexão entre Corpo e Mente
Mindfulness para a Autocompaixão
Técnicas Avançadas de Meditação
A Jornada Contínua com a Atenção Plena
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Editore Mentors Library
Formato Ebook con Adobe DRM
Pubblicato 26/04/2024
Lingua Portoghese
EAN-13 9798869342539 9798869342539
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