Ob Reizdarm, Reizmagen, Intoleranzen oder Magenerkrankungen - leichte Schonkost hilft garantiert! Und bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel hilft die Neuauflage dieses Einkaufsfuhrers. Über 700 Nahrungsmittel aus dem Supermarkt, Bioladen, dem Markt oder Snacks fur unterwegs werden nach Lebensmittelgruppen und Beschwerden wie Blahungen Zusatzlich gibt es Ernahrungstipps, Einkaufstabellen und Hinweise zum Essen im Restaurant und unterwegs. und Verstopfung unterteilt und zuverlassig mit einer Ampel bewertet.