Hvad taler vi egentlig om, nar vi taler om at være mentalt robuste?
Mental robusthed evnen til at komme sig efter udfordringer og svære hændelser. Vores fortolkning af og reaktion pa en given hændelse afgør vores robusthed.
Med afsæt i forskningsmæssig dokumenteret viden fortæller Eva Hertz om mental robusthed. Hvilke færdigheder er gavnlige, hvis vi vil styrke vores robusthed? Og hvad sker der, hvis vi lader sta til og ikke passer pa vores robusthed?
Eva Hertz opfordrer os til at stoppe op: Som individer, som arbejdspladser, ledere og samfund. Med de krav om vækst, effektivitet og præstation, som vi dagligt er udsat for, er vi i fuld fart pa vej ud over en kant. Den mentale robusthed, vi afkræves, kan ingen levere pa lang sigt uden at blive syge. I værste fald dør vi af det.