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Run Your Butt Off!

Budd Coates - Leslie Bonci - Sarah Butler
pubblicato da Harmony/Rodale

Prezzo online:
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14,02

Shed unwanted pounds and keep them off ONCE AND FOR ALL with Run Your Butt Off!, a back-to-basics, test panelapproved weight-loss plan and beginners' running program that yields sustainable, healthy results. The Run Your Butt Off! program is founded on the simple concept that in order to lose weight, calories burned must exceed calories consumed. No gimmicks, no shortcuts, no silver bullets can circumvent that reality. With this program, you'll learn to burn fat from both sides of the weight-loss equationthe calories in and the calories outat the same time. Run Your Butt Off! will make you fitter, stronger, and leaner.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo » Alimentazione e Diete , Sport » Fitness, Ginnastica

Editore Harmony/rodale

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 15/03/2011

Lingua Inglese

EAN-13 9781609613440

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