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S'initier au Pilates - Janet Amato
S'initier au Pilates - Janet Amato
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S'initier au Pilates

Janet Amato
pubblicato da Larousse

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Grâce au Pilates, tonifiez votre corps chez vous, à votre rythme et sans matériel !
Découvrez dans cet ouvrage un programme sur mesure :

  • Plus de 20 exercices phares illustrés étape par étape, pour renforcer votre corps progressivement.
  • Des séances types pour travailler en profondeur l'ensemble du corps.
  • Des résultats rapides : des muscles raffermis, un dos plus souple, un corps plus dynamique
  • D'incroyables bienfaits : améliorer son souffle, évacuer le stress, la fatigue et les douleurs.

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Larousse

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 24/04/2024

Lingua Francese

EAN-13 9782036064546

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