Sc Bt Tinh Thn

Cun sách gm 8 chng, m u bng vic trò chuyn v mi liên h gia con ngi vi tht bi. Trong các chng tip theo, tác gi a ra nhng phân tích và lý thuyt v tâm lý hc, sc bt tinh thn cùng các bài hc nhm duy trì cái nhìn tích cc i vi các vn liên quan.

Cun sách "Sc bt tinh thn" không ch n thun a ra và phân tích mt khái nim mi, mà ây, chúng ta s gp nhng tình hung quen thuc nh vic ta s hãi tht bi, kiu phn ng nh a tr khi i mt vi lo lng, hay tình trng bt nt ni công s. Các phân tích v mt sc khe tâm lý và th cht cng rt c quan tâm và tr thành vn gn nh ti quan trng ch không còn là vic th yu. Ngoài ra, nhng quan im ca các trit gia, nhà tâm lý hc, tác gi có tên tui nh: Socrates, Martin Seligman, Aryanne Oade v ch ngha Khc k hay Memento Mori... cng s em n cho bn c nhng kin thc mi.

c bit, "Sc bt tinh thn" ni bt vi lot bài tp nm phía cui mi chng, nhm hng dn nhng liu pháp th lng tâm lý cho bn c. Vic chia s này không ch giúp c gi d tip cn và thc hành nhng gì ã c c trong cun sách, mà còn hu ích trong vic gii ta áp lc tinh thn thông qua vic t mình i din vi vn và tìm ra gii pháp tng bc mt.

Dettagli