Selbst-Coaching zur Steigerung des Selbstwertgefuhls

Studienarbeit aus dem Jahr 2007 im Fachbereich BWL - Allgemeines, Note: 1,7, Hochschule fur Technik, Wirtschaft und Gestaltung Konstanz, Veranstaltung: Personalmanagement, 15 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Ein Selbst ist dazu da, um verwirklicht und gefeiert zu werden (Branden, 2003, S.14). Wir leben in einer Hochleistungsgesellschaft. In den Medien werden Ideale durch Models, Profisportler oder Spitzenunternehmer vorgegeben. Das Bewusstsein von Menschen wird stark durch die Medien gepragt. Was passiert aber mit dem Bewusstsein dieser Menschen, wenn sie plotzlich merken, dass sie anders sind, als die angepriesenen Ideale? Welche Gefuhle kommen in ihnen hoch? Ist man deswegen weniger wert als sie? Man fuhlt sich vielleicht klein, unbedeutend, hasslich, unfahig. Was passiert mit diesem Selbst, das, wie von Branden beschrieben, verwirklicht und gefeiert werden soll? Die Herausforderung des Themas dieser Arbeit liegt darin, aufzuzeigen, dass die Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefuhls bei jedem Mensch, unabhangig von Aussehen, Position oder Alter, moglich ist und dass jeder Mensch dieses ihm per Geburt zustehende Recht realisieren kann. Selbst-Coaching bedeutet, sich selbst wohlwollend, aktiv und erfolgreich durch die 'Ups' und 'Downs' des Lebens zu fuhren. (Haasen, 2004, S. 10). Der Gegenstand des Selbst-Coaching hier ist die Steigerung des Selbstwertgefuhls. Nach Anselm Grun, ist das Selbstwertgefuhl das Wissen um den eigenen Wert, um die eigene Wurde, um die Einmaligkeit als Person (Grun, 1995, S. 10). Die Zielsetzung dieser Hausarbeit ist, aufzuzeigen, wie man in der heutigen Welt, voller Ideale und Perfektionismus, durch Selbst-Coaching das eigene Selbstwertgefuhl steigern kann. Bei der Ausarbeitung des Themas gehe ich wie folgt vor: Zunachst werden die Ziele des Selbst-Coaching zur Steigerung des Selbstwertgefuhls aufgezeigt. Dabei wird auf die Bedeutung des Selbstwertgefuhls eingegangen. Die Strategien zur Steigerung des Selbstwertgefuhls werden im darauf folgenden Abschnitt vorgestellt. Die anschließend folgenden konkreten Instrumente machen diese Strategien greifbar und bieten Vorschlage zum Einsatz in dem Alltag. Das Thema wird durch ein kurzes Fazit und einen Ausblick abgerundet.

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