Selbstwertubungen

Interventionen zur Forderung eines positiven Selbstkonzeptes

Gut zu wissen: Einfuhrung in das Konzept des Selbst und Selbstwertgefuhls
Praxis: Psychotherapeutische Interventionen nach Therapiephasen und Altersindikation
Online: Übungen, Kurzgeschichten & Audio-Aufnahmen mit Selbstwertgeschichten

Im Sinne eines entwicklungspsychologischen und transdiagnostischen Ansatzes stellt das Arbeitsbuch praktische Interventionen zur Etablierung eines positiven Selbstwertgefuhls vor. Die Übungen stammen aus der kognitiven Verhaltenstherapie und bewegen sich auf den Ebenen Kognition, Physiologie, Emotion sowie Motorik und beziehen im Sinne eines systemischen Ansatzes Bezugspersonen mit ein.

Identitat, Selbstkonzept und Selbstwertgefuhl werden fruh gepragt. Sie gelten als Vulnerabilitatsfaktoren fur psychische Erkrankungen. Im Kindes- und Jugendalter sind Selbstkonzept und Selbstwertgefuhl entwicklungsbedingt vulnerabel und im Erwachsenenalter haufig Mitverursacher einer Erkrankung. Interventionen zur Starkung eines positiven Selbstkonzeptes konnen in jedem Lebensalter erfolgreich eingesetzt werden.

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