Sense for hele familien

Familiens spisevaner kan fa taljemalet til at ekspandere hos bade de voksne og børnene. Nar kursen skal ændres, skal det være et fælles projekt for hele familien med mor og far i spidsen.
Nu kommer bogen, der gør det let for hele familien at lægge hverdagens rutiner om, sa alle kommer til at spise sundere og mere slankende. Uden løftede pegefingre og uden at ga pa kompromis med hyggen. Suzy Wengel, der har hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab med Sense-metoden, imødekommer hermed et kæmpestort ønske om en guide til, hvordan man gør Sense-principperne til et fælles familieprojekt.
I Sense for hele familien lancerer Suzy sit helt nye 'spisevanetræ', der kan motivere bade børn og voksne til sma, sunde og overkommelige ændringer i hverdagen. Du kan ogsa møde familier, der har formaet at vende skuden og na ned pa deres normalvægt og bedyrer, at det slet ikke er sa svært, nar man star sammen om det.
I samarbejde med en erfaren psykolog giver Suzy gode rad til, hvordan man taler om vægt med sine børn uden at ødelægge deres selvtillid eller give dem spiseforstyrrelser. Bogen foreslar desuden et enkelt sæt madregler, børnene skal følge i skolen, sammen med vennerne og i andre sammenhænge, hvor de ikke har far og mor omkring sig. Bogen, der sigter pa familier med børn fra skolealderen og op til 17 ar, rummer 60 nemme madopskrifter, der matcher bade børns og voksnes behov.

Dettagli